Diarree kan heel wat oorzaken hebben. Vaak is buikgriep de aanstichter. Over het algemeen krijgen peuters en kleuters vaker buikgriep dan hun ouders. Dit is niet abnormaal. Pas nadat een kind met een bepaald buikgriepvirus in contact kwam, kan het hiertegen een zekere weerstand opbouwen.

 

Last van misselijkheid, buikkrampen, braken, diarree, koorts en/of hoofdpijn? De kans is dan groot dat je door buikgriep getroffen bent. Buikgriep is een acute infectie die meestal veroorzaakt wordt door een virus, soms door een bacterie of door een parasiet.

 

Buikgriep is een ontsteking van het maagdarmkanaal. Mogelijke oorzaken van buikgriep zijn: 

 

• • een hele reeks virussen, bacteriën en parasieten. Een ervan is het zeer besmettelijke Norwalk-like-virus, dat vooral in de winter toeslaat en vaak een epidemie teweegbrengt. Deze term dekt alle buikgriepvirussen die lijken op het virus dat in 1972 voor het eerst werd geïdentificeerd in het Amerikaanse stadje Norwalk. 
• • andere micro-organismen, stress, overmatig alcoholgebruik, diverse voedingsmiddelen en bepaalde geneesmiddelen.

 

Virus

 

Norwalk-like-virussen bevinden zich in de uitwerpselen of het braaksel van besmette personen.

 

• De boosdoenertjes worden vaak doorgegeven via de handen. Zelfs een grondige wasbeurt na een toiletbezoek voorkomt niet altijd dat er minuscule deeltjes besmette ontlasting op de handen achterblijven. Besmettingen gebeuren vaak door het geven van een hand, via het bereiden van voeding of door het vastpakken van deurknoppen, speelgoed of andere voorwerpen.

 

• Water kan een besmettingsbron zijn. Risicosituaties zijn het inslikken van water tijdens het zwemmen, het spoelen van etenswaren met besmet water en het eten van besmette schelp- en schaaldieren. 

 

• U kunt besmette micro-organismen inslikken als u zich in de buurt van een brakende persoon bevindt.   
•     

Norwalk-like-virussen zijn bestand tegen vele ontsmettende middelen. Daarom kunnen de virussen zich razendsnel verspreiden. Ze veroorzaken dan ook gemakkelijk een epidemie, zeker daar waar groepen mensen met elkaar in contact komen, zoals in verzorgingstehuizen, ziekenhuizen, kinderdagverblijven en scholen. 

Besmetting voorkomen

 

Een goede hygiëne helpt om buikgriep te voorkomen, maar biedt geen waterdichte garantie. 

 

• Was steeds grondig de handen na een toiletbezoek en na het verschonen van een kind. 

 

• Reinig steeds de WC – en zeker de onderkant van de bril - nadat een kind met diarree naar het toilet is geweest. 

 

• Een grondige hand- en toilethygiëne is noodzakelijk voor wie met voeding in contact komt. Het buikgriepvirus wordt gemakkelijk doorgegeven via de bereiding van etenswaren.

 

• Wie werkzaam is in de sector van de voedselbereiding, doet er goed aan om, in overleg met de bedrijfsarts, tijdelijk andere werkzaamheden uit te voeren als hij buikgriep heeft. 

 

• Symptomen en verloop

 

• Ongeveer de helft van het aantal personen dat met het virus in aanraking komt, krijgt effectief buikgriep. Tussen de infectie en het optreden van de eerste klachten zitten doorgaans een tot drie dagen. 

 

• Misselijkheid, braken, buikkrampen, diarree en soms lichte koorts zijn de meest voorkomende symptomen bij een aandoening veroorzaakt door een Norwalk-like-virus. Na een of twee dagen verdwijnen de klachten meestal spontaan. 

 

• Een buikgriep als gevolg van een bacterie (bijvoorbeeld Salmonella) kan echter heviger klachten geven, zoals hoge koorts, meer diarree en soms zelfs bloed in de ontlasting. Bovendien houden de klachten veel langer aan.  
•      

Buikgriep is steeds goedaardig. Het enige risico verbonden aan deze aandoening is uitdroging door het braken en/ of de diarree. Uitdroging treft vooral ouderen en kleine kinderen. 

 

Naar de arts?

 

Buikgriep en diarree gaan meestal vanzelf weer over. Over het algemeen is een doktersconsult niet nodig. U neemt best contact op met uw huisarts:

 

• volwassenen: als u  naast diarree ook meer dan 38,5°C koorts hebt, als u vermoedt dat u een voedselvergiftiging opliep, als u een vergiftiging of besmetting opdeed in het buitenland of als u tussen de buikkrampen door ook blijvende buikpijn hebt;

 

• kinderen ouder dan één jaar: als de symptomen langer dan twee dagen duren, als er ook andere klachten zijn (bijvoorbeeld oorpijn, keelpijn, hoge koorts), als er bloed in de stoelgang zit, als het kind suf of in de war is of als u zich ongerust maakt;

 

• baby’s: als het kind na twee voedingen nog diarree heeft, als het niet wil drinken, als het suf is, als er bloed in de stoelgang zit, als het kind braakt of als het ook koorts heeft. 
•       

Zelfzorg

 

Geen enkel geneesmiddel kan de duur van buikgriep of diarree verkorten, tenzij bij een parasitaire infectie (bijvoorbeeld amoebe, giardia) die men in het buitenland opliep. Ook pijnstillers, antidiarree- of antibraakmiddelen zijn niet nodig. 

 

• Vul het verloren vocht aan door voldoende te drinken. Voor volwassenen is de maatstaf twee glazen per ontlasting, zodat men zeker om de drie tot vier uur moet plassen. Ook kinderen met buikgriep moeten veel drinken.

 

• Water, thee, cola, soep, rijstwater en yoghurtdranken zijn geschikt. Maar ook vruchtensap zoals sinaasappelsap kan. Het bevat natuurlijke suikers die er voor zorgen dat het vocht goed door de darmen wordt opgenomen. Het brengt ook kalium aan dat bij diarree verloren gaat. Enkel appelsap wordt afgeraden omdat het de darmen irriteert.

 

• Blijf eten waar u zin in heeft. Bij acute diarree kan de darm nog voedsel op nemen. Een tekort aan calorieën zou zelfs de duur van de diarree verlengen. Vermijd te veel zoetigheid en laxerende stoffen (pruimen, sterke koffie, vette spijzen).
•  
• Geef baby’s borstvoeding of onverdunde flessenvoeding. Geef extra vocht (bijvoorbeeld water, babythee, rijstwater) zoveel als de baby wil. Ook fruitpapjes, groenten en brood kunnen best als de baby er zin in heeft. 

 

• Gebruik geen ORS (Oral Rehydration Solution) op eigen houtje. Een onjuiste bereiding kan gevaarlijk zijn voor de baby. ORS is niet nodig voor een gewone, acute diarree.

 

• Gebruik liever geen middelen tegen diarree. Middelen tegen diarree bestrijden de verschijnselen, maar niet de oorzaak en de dreigende uitdroging.  Gebruik bij kinderen nooit antidiarree middelen op eigen initiatief.  

 

• In zeldzame gevallen en om praktische redenen kunnen volwassenen en kinderen vanaf 8 jaar een antidiarree middel nemen op basis van loperamide.  Dit middel mag u niet langer dan twee dagen nemen en pas na aandachtig lezen van de bijsluiter. Vraag aan uw arts of apotheker of er een generisch geneesmiddel beschikbaar is.